BODY & MIND – Affirmaties 

vitamine c (24)
Affirmaties. Niet echt een begrip wat iedereen kent. Maar het kan wel een life saver zijn. Of iedergeval een life saver voor een gelukkig leven. Ik ben er van overtuigd dat een mens zelf de kracht heeft om negatieve gedachten te veranderen in positieve gedachten, en dat dat 100% uitwerking heeft op je leven. Negatieve gedachten zullen negatief uitwerken in het leven, maar zo geldt dit ook voor positieve gedachten.

Maar wat zijn affirmaties? Een affirmatie is een positieve zin die je dagelijks tegen je zelf, het liefst in de spiegel, hard op zegt.

Het helpt je een gelukkiger gedachten te creëren en een positieve kijk. Hier komt de ‘Wet van Aantrekking’ bij kijken: dat wat je denkt of gelooft zal in zekere vorm verschijnen in je leven.

Mensen zijn geneigd negatief te denken. Een fout voorbeeld van een affirmatie is bijvoorbeeld: ik wil niet falen. Dan stuur je de boodschap naar het universum om te falen. Maak je affirmatie altijd positief! Bijvoorbeeld: ik faal niet.

Wanneer je herhaaldelijk positieve woorden spreekt dan zal zeker doorwerken in je geest en ook jouw geest op het rechte pad brengen.

Belangrijk is dat je eerst een doel stelt in je leven. Om hier bewust van te zijn in je leven, zal je zien dat je leven ook richting je doel gaat.

Het hebben van vertrouwen, geloof en positieve vooruitzichten zijn één van de belangrijkste dingen in je leven waarmee je de obstakels van het leven makkelijker kunt nemen.

Voorbeelden van algemene affirmaties:

  • Het gaat beter worden
  • Vandaag wordt een mooie dag
  • Ik ben vandaag energiek
  • Ik geloof in mijzelf
  • Ik ben sterk
  • Alles komt goed

In het begin kan het sterk tegen je gevoel in gaan, maar dat betekent dat je aan jezelf werkt! Hou dus vol.

Je kan nu denken, wat is dat voor achterlijks, tegen jezelf in de spiegel praten? Maar wij, de mensheid, zijn ook zo achterlijk om constant negatieve gedachten te hebben. Uit onderzoek is gebleken dat zo’n 90% van onze gedachten negatief is. Iedereen praat continue negatief tegen zichzelf.. dus waarom dan niet op een positieve manier?

Het woordje ‘niet’ kent het universum niet. Vraag dus precies om datgene wat je wilt!

 

In het kort:

  • Stel een haalbaar doel
  • Maak een passende affirmatie
  • Geloof er in
  • Spreek deze dagelijks uit

Naast algemene affirmaties bestaan er ook specifieke affirmaties voor bijvoorbeeld relaties:

  • Mijn relaties zijn liefdevol
  • Mijn relatie is harmonieus
  • Ik ben waardevol
  • Er wordt van mij gehouden
  • Mijn partner waardeert me

Je moet altijd nagaan of gedachtes helpend zijn of niet. Negatieve gedachten zullen een negatieve werking hebben op je leven. En dat is nou net wat je niet wilt bereiken. Je wilt een fijn leven en je gelukkig voelen. Affirmaties zijn niet makkelijk, maar het geeft je zo’n mooi resultaat dat het echt de moeite waard is. Kom op!

onderschrift

One Comment

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s